2023年真無線降噪耳機推薦！Bose再度從Sony手中奪回寶座

降噪耳機能夠過濾周遭環境的噪音，讓使用者更專注在自己收聽的內容，而且大部分款式也有環境音功能，在需要時可以聆聽周遭的聲音。本文將帶大家解開所有有關降噪耳機的疑惑，並瞭解在挑選真無線降噪耳機時有哪些需要注意的事項，以及目前市面上有哪幾款真無線的降噪效果出色，值得推薦給大家。

降噪真無線藍牙耳機大哉問

主動降噪的原理為何？能過濾所有聲音嗎？

主動降噪耳機透過耳機上的麥克風來接收環境噪音（非通話時接收語音的麥克風），再利用耳機內部晶片產生與噪音相反的反向聲波來抵銷環境噪音。

主動降噪技術在持續吵雜的環境中效果最佳，例如飛機、汽車或空調發動機的嗡嗡聲。這種機制讓人不需提高音量來蓋過外在的噪音，同時可以幫助使用者在吵雜的環境下（如搭飛機或火車）享受片刻的寧靜。

雖然降噪耳機確實可以很大程度地減少了噪音干擾，但無法完全阻擋噪音。一般來說，如飛機發動機或汽車發動機這類持續的低頻噪音會比交談聲、鳴笛聲等高頻噪音更容易過濾。

當耳機開啟主動降噪時，揚聲器需要一邊播放音樂、一邊發出反向聲波去抵銷外在噪音，所以音質勢必會受到影響。因此，大多數發燒友更喜歡被動降噪而不是主動降噪的原因。但現在的主動降噪功能其實都是可以開關的，在安靜環境關閉降噪同樣可以獲得不錯的聽感，音質也會有所改善。

不過，當在飛機、火車等大眾交通或是戶外、辦公室這些較吵雜的場所聆聽音樂時，主動降噪反而可以幫助不受外界噪音所干擾。因此，如果是一位非常講究音質的發燒友，建議可以同時擁有主動降噪耳機與高音質耳機，可在不同場所交替使用。

一款降噪耳機的降噪強度可以從降噪深度圖中來判斷，這是一種能夠精確表現出耳機降噪能力的圖表。圖的橫軸代表聲音頻率（hz），縱軸則是噪音衰減（db）。當橫軸對應到的縱軸值越高，該頻率的降噪效果就越強：

• 降噪深度達-10db，噪音音量為原先的2分之1。
• 降噪深度達-20db，噪音音量為原先的4分之1。
• 降噪深度達-30db，噪音音量為原先的8分之1。
• 降噪深度達-40db，噪音音量為原先的16分之1。
• 降噪深度達-50db，噪音音量為原先的32分之1。

Apple AirPods Pro的降噪深度可以超過-30db，代表噪音已不到原先的1/8；而Sony WF-1000XM4的峰值深度最高可超過-50db，表示噪音音量低於原先的1/32，降噪效果非常強。

挑選真無線降噪耳機的秘訣

主動降噪若要完全發揮功效，必須有良好的隔音效果（被動降噪）來輔助。入耳式（封閉式）的耳塞會伸入使用者的耳道，並形成良好的密封來隔絕外在噪音直接進入耳朵；而耳塞式（半開放式）沒有耳塞來與使用者的耳朵形成密封，甚至還會有一些縫隙，讓環境音容易進入耳朵。

耳塞對音質的影響非常大，因為每個耳塞的隔音效果都不一樣，如果耳塞太小無法跟耳朵形成良好的密封，將會降低聲音質量和舒適度。

矽膠耳塞

耳機廠商最常提供的耳塞種類，由於材料的密度、厚度和形狀，矽膠耳塞之間存在顯著差異。材料越密，提供的隔離度越高，低音水平也越高；厚度越厚，柔韌性就越差，但若太軟，可能會在耳朵中塌陷；如果太硬，則會變得不舒服。

矽膠耳塞在高頻端的隔音效果很好，低頻端則要視貼合程度而定。另一方面，雖然相較其他種類的耳塞，矽膠耳塞的隔音效果較差，但其還是能提供相當程度的隔音效果，只需要注意是否與耳朵緊密貼合，因此還是很受歡迎。

海綿耳塞

因為海綿可塑性高，能夠隨著耳朵構造變型，所以能夠完美的貼合在耳道，提供極佳的舒適度、隔離度和密封度，隔音效果鶴立雞群，在低頻端的聲音表現優於矽膠耳塞，高頻部分則因為容易被海綿吸收，表現較差。不過，大多數的海綿耳塞無法清潔，而且價格也比較貴。

主動降噪技術根據麥克風的位置和數量，可分為前饋式、反饋式和混合式三種類型：

前饋式主動降噪 (Feedforward active noise canceling)

前饋式是最簡單的主動式降噪方式，利用在耳機外部的麥克風擷取外部噪音，再透過降噪晶片產生與噪音反向的抗噪音來抵銷噪音。

• 優點：麥克風會較快擷取到外部音，使其有更多時間產生抗噪音來降低高達 1-2 KHz 的高頻噪音。
• 缺點：麥克風無法得知耳道內的聲音情況，因此無法自動校正，所以耳機在完成降噪處理後，即認定該波段工作結束，不會持續優化降噪效果。 如果配戴時未戴佩正確位置，或是角度不對，會讓異音進入耳道，這樣的前饋式降噪耳機是無法達好的降噪效果，也有可能會放大某些頻段的雜音。

反饋式主動降噪(Feedback ANC)

反饋式主動降噪的麥克風介於耳罩內部，也就是驅動單體前面，其收取的聲音為與聽者完全相同。

• 優點: 麥克風擷取到耳朵聽到的聲音，因此更能適應變化，並在需要時校正音頻，而且可以在更寬的音頻範圍工作。另外，即使佩戴方式怪異或沒有完全遮住耳朵，反饋式降噪仍可產生一定程度上降噪效果。
• 缺點: 無法有效地處理高頻聲音，因此在1-2 kHz範圍內的噪音抑制效果不如前饋式降噪。 如果設計不當，可能會還會產生反饋降噪時的噪音。

混和式主動降噪(Hybird ANC)

混和式結合了前饋式與反饋式的優點，通常有2個降噪麥克風，分別於耳塞內部與外部。

• 優點：幾乎沒有缺點，混合式降噪可以抑制在更寬的音頻範圍，適應並校正降噪效果，並且人員佩戴耳機方式也不拘泥。
• 缺點：因為需要兩個麥克風，所以混合降噪技術成本是一般的兩倍。同時，其技術門檻需要更多的專業才能有效設定降噪效果。另外，同時擁有兩個麥克風可能會產生更多不必要的 「白噪聲」，因此需要使用高品質的麥克風來抵消這種情況。因此，混合式降噪頭戴式耳機價格比較昂貴。

現在有越來越多的降噪耳機可以根據使用者的使用環境和需求，來調整降噪和環境音進入的程度。常見的方式有可調式主動降噪和適應性主動降噪（Adaptive ANC）兩種：

可調式主動降噪

使用者可以透過耳機上的按鈕或是手機App來調整主動降噪的等級，像是Jabra Elite 85t能透過App來手動調整降噪的強度。

適應性主動降噪

耳機會自動調整降噪的強弱，當檢測到聽眾耳朵裡的聲音有變化時，便會即時進行調整以實現最佳性能。現在有不少真無線藍牙耳機都開始有這種功能，像是Sony的WF-1000XM5的自動降噪偵測功能可以根據使用者的活動，自動調整音效設定。此外，Bose QuietComfort Earbuds Ultra的CustomTune也是同樣的原理。

降噪耳機雖然可以讓使用者不受噪音干擾，但有些使用場景反而會造成干擾，像是在車水馬龍的馬路上或是在等待登機或火車的時候，前者一不注意會有生命安全，後者則是會有錯過班機或火車的風險。這時候有環境音功能就能解決這問題，讓部分的環境音進入耳朵，既不會錯過重要訊息，也不會干擾到正在聆聽的音樂。

啟用主動降噪功能需要電力，因此會比關閉時消耗更多的電量，如果耳機本身的電量就不多，再開啟降噪後可能更容易沒電。因此，在購買時，請確認包裝上標示的續航力是開啟降噪時的續航力，還是關閉降噪時的續航力。通常沒特別標示是開啟降噪後的續航力，都要對其標示的數字打個折扣。

10款真無線降噪藍牙耳機推薦

Urbanista Phoenix的降噪效果絕對不算是頂尖，不過能夠有效過濾搭公車或捷運時的引擎噪音。此外，也具有環境音模式，方便在點餐、等客運或是過馬路時能夠順暢溝通跟注意安全。

至於聽音樂方面，其音場非常寬廣，而且低音很有深度和飽和度。此外，還有非常特別太陽能充電功能，只要有光的地方，不論是太陽的自然光還是電燈的人造光，都能夠為其充電盒進行充電。

閱讀我們完整的Urbanista Phoenix評測。

產品特色

• 7mm TrueResponse驅動單體
• 最新藍牙5.2高效能傳輸
• 專屬APP

SENNHEISER Momentum True Wireless 3的前兩代在音質上已經獲得相當好的表現，惟在電力、連線上，受限於當時真無線技術的發展，仍有進步空間。這次三代新產品的推出，大幅改善前述問題，讓耳機無論是在電力、連線、操作上，都有大幅度的提升，其音質的表現，如同一代一樣，表現的相當好，少數真無線耳機可以達趨近有線耳機水準，加上專屬APP控制、客製化定義按鍵，讓傳統大廠 SENNHEISER 在除了優異的音質外，更有著表現傑出的科技味。

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JBL Live Pro 2 能夠提供舒適且牢固的密封和隔音性能，大幅提升主動降噪的效果，能夠輕鬆阻擋辦公室、大眾交通的背景噪音。此外，自適應降噪功能還能根據使用者所在環境並即時地改變降噪的強度。

此外，Live Pro 2也提供了出色的音質，得益於11毫米動圈單體，其聲音強勁、清晰、低音豐富。使用者還可以使用應用程式中的EQ均衡器和一系列預設來調整這款耳機的聲音。應用程式的介面使用起來很舒服，具有漂亮的佈局和大量的自訂選項。

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三星Galaxy Buds 2 Pro的主動降噪在同類產品中獨樹一幟，可阻擋近90%的環境噪音，而且更新的設計還提供了改進的舒適性和隔音效果。兩耳都裝有三個麥克風與防風罩，能夠以最高程度阻擋外部聲音並減少風噪的存在。

然而，其在開啟降噪時的續航力較短，只比現有的Airpods Pro多30分鐘，這點頗令人失望。不過，就聲音本身就讓Galaxy Buds 2 Pro值得投資，能為使用者提供高品質的音效體驗和引人入勝的3D聲音以及精確的頭部追蹤。

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Cleer Ally plus II透過內建高通最新的QCC5141晶片來進行大幅度的更新，採用混合式自適應降噪技術，能根據使用者所在環境自動調整降噪強度，其過濾規律低頻噪音的能力可以與Bose、Sony耳降噪耳機相媲美，而消除高頻的部分則是中高階真無線表現排名數一數二的。

其環境音模式的聲音聽起來相當自然，能清楚聽到警報聲、門鈴等聲音，但若要清楚聽到交談的對話內容，則需要將音樂音量將至50％以下。整體來說，在降噪耳機方面，這是一副具有競爭力又便宜的旗艦殺手，能讓消費者花比旗艦款耳機便宜的價錢，享受足夠的高階降噪體驗。

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Technics EAH-AZ80降噪效果非常突出，不僅不會改變音質，而且幾乎快要能和Sony WF-1000XM4和Bose QuietComfort Earbuds 2相匹敵。當然，使用者也能夠在Audio Connect App中根據自己的喜好調整降噪和環境音效果的強度。

在聲音上延續了Technics發燒音質的特色，低音圓潤有力，且衝擊力很強，而且還很清晰，不會蓋住中、高音的細節。此外，Audio Connect App提供了多種修改EQ的選項，但其實原廠預設的調音其實就很令人滿意的。

最後，這更是首次看到可以同時連線三個設備的多點連線，讓使用者多了一個選擇。

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Air Pro 3是目前小編測試過的Earfun旗下真無線中降噪表現最佳的一款，處理低頻噪音的能力不輸於許多價格較高的旗艦款式，而對於高頻噪音則雖然相較沒那麼好，但多少還是能過濾掉一些，因此不至於會人分心。

另一方面，這款真無線藍牙耳機配備11mm的羊毛複合驅動單體，低音強勁且富有彈性，中、高音雖被吃掉一點細節但還算乾淨，符合一般大眾的聆聽習慣。很值得一提的是超低的延遲表現，雖然有額外提供一個據說可以進一步減少延遲的遊戲模式，但在關閉遊戲模式下的延遲就已經感覺不到了，這個模式也就只是個錦上添花。

最後，這也是目前市場上少數支援LE Audio和LC3編碼的真無線藍牙耳機，雖然目前沒有手機支援LC3，但未來支援LC3的手機出現，其即可立刻發揮效果。

閱讀我們完整的Earfun Air Pro 3評測。

蘋果第一代AirPods Pro 很不錯，但AirPods Pro 2 將性能提升到了另一個水準，不僅是音質，還有降噪能力，其過濾噪音的能力現在能夠與WF-1000XM4相抗衡，再加上自適應通透模式能夠自動過濾有害的噪音，讓使用者在聆聽環境音時更加的方便。

另一方面，借助全新的H2晶片和訂製單體，AirPods Pro 2可提供更好的低音和高音，還可以使用iPhone的TrueDepth鏡頭建立個人化空間音訊，聆聽支援杜比全景聲的音樂中。

耳塞貼合度非常好，經過調整的設計感覺比某些入耳式耳機的干擾要小得多。此外，蘋果終於添加了內置音量控制，透過滑動手勢即可在耳機上調整音量，這也有助於提升使用者體驗。

最後，充電盒的變化最大，外觀上多了掛繩孔和揚聲器，內部則按裝了U2晶片，可以透過尋找功能來定位。更重要的是，與耳機一樣具有IPX4的防水功能。

閱讀我們完整的Apple Airpods Pro 2的評測。

WF-1000XM5比前一代更小、更輕，且輪廓更加流線，不僅舒適度提升，風噪也被減至更低。另一方面，Sony為這款降噪耳機配備全新的QN2e降噪晶片，實際測試降噪效果只差Bose QC Earbuds 2一點點。

此外，這次支援了具有頭部追蹤技術的空間音訊，增加聆聽時的沈浸感和臨場感。整體來說，WF-1000XM5在真無線降噪耳機市場還是有著數一數二的實力！

閱讀我們完整的Sony WF-1000XM5評測。

Bose QuietComfort Earbuds Ultra憑藉出色的降噪功能直接登上了推薦第一名，而且性能與QuietComfort Earbuds 2一樣好，可提供更好的聲音、出色的通話品質，也有ActiveSense和CustomTune等獨家技術可以平衡聲音和提升降噪表現。

更重要的是，QuietComfort Earbuds Ultra多了Snapdragon Sound的相容和aptX Adaptive的支援，並整合了Bose的全新沉浸式音訊技術。此外，其尺寸也和QuietComfort Earbuds 2差不多，體積夠小，配戴起來貼合又舒適。

閱讀我們完整的Bose QuietComfort Earbuds Ultra的評測。

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編輯日期：
(1) 最新更新日期：2023年11月08日
(2) 文章發表日期：2019年12月08日

報導屬性：耳機推薦

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主動式降噪耳機常見問題