疫情的爆發改變人類的生活模式,很多人開始在家工作,減少外出染疫的風險,也因此很多會議只能透過視訊來討論會交辦事項。即使現在疫情趨緩,有些人開始回到辦公室上班,還是會有跟客戶通電話或跟國外客戶開視訊會議的需求,這時候一副適合辦公使用的耳機可以幫助大家擺脫這些干擾,讓大家在家也能專注於手頭的案子。
好的辦公室或遠距工作耳機必備功能
配戴舒適、耐久戴
一般一天工作的時間為8小時,中間開會的時間短至一小時,長至三小時都有可能,而且如果需要跟很多人通話,更有可能一整天都必須使用到耳機,所以耳機的舒適度非常重要。
足夠的電量續航
如上所說,一天工作的時間基本上為8小時,所以藍牙耳機的續航力至少要能撐過完整的上班時間,盡量不要在這中間還需要幫耳機充電。因此,我們建議頭戴式和頸掛式藍牙耳機的續航力至少必須8小時以上,而真無線藍牙耳機因為可以左右耳輪流使用,所以耳機本身續航力達到4小時以上即可,這樣兩耳輪流使用就能達到8小時,至於真無線藍牙耳機的充電盒電量越高越好。
麥克風清晰、無背景音干擾
因為需要跟主管、同事和客戶進行視訊會議或通話,所以耳機的收音品質必須越高越好,才能省力地說話和減少反覆確認對話內容的時間。因此,我們建議耳機配置的麥克風越多越好,單耳或單邊至少要有2個麥克風,一個進行收音,另一個則負責過濾背景音。此外,通話降噪也是必備選項之一,建議可以挑選具有cVc或ENC的耳機。
隔音效果和主動降噪效果良好
為了不被周遭的人打擾,耳機的隔音效果和主動降噪效果必須要發揮作用。通常一副隔音良好的耳機可以阻隔大部分的室內噪音,有些隔音效果超群的耳機是不需要具有主動降噪的,因此如果預算不多,無法購買具有主動降噪耳機的話,建議購買隔音效果非凡的耳機,通常這類耳機會是全罩式的頭戴式耳機或是入耳式耳機。
另一方面,主動降噪主要是幫忙過濾持續性的低頻噪音,像現在天氣炎熱,不開冷氣可能會直接中暑,所以很難不開冷氣。不過,冷氣壓縮機運轉的聲音很容易讓某些人分心,這時候主動降噪就能派上用場。
多機連線
現代人常需要多工處理,上一秒才用電腦跟主管開完視訊會議,下一秒就要接客戶電話,切換藍牙連線真的很麻煩,如果跟小編一樣是個急性子的人,應該整天都會心情不佳。這時候耳機若支援多機連線就會很方便,不需要自己在那邊按來按去,耳機會同時連線到兩個以上設備,當需要切換時,一鍵就可以轉換到正要使用的設備上。
聲音清晰
單以通話來說,人聲屬於中頻,所以耳機的中頻能夠越清晰越好,這樣才能聽清楚對方的聲音。不過,一般來說,大家不會只拿來通話,有些人會在工作時聽音樂或廣播,所以只要耳機的清晰度足夠且三頻均衡即可,畢竟能不能清楚聽到對方聲音主要還是會在對方的收音部分,我方只要耳機的音質不要太差,不會導致聲音被干擾就好。
推薦適合在辦公室或遠距上班使用的藍牙耳機
1. Sony WH-1000XM4

WH-1000XM4的耳罩比前一代WH-1000XM3還要寬一些,更能夠完整包覆耳朵,加上柔軟的襯墊,大幅減輕頭頂和耳朵的壓力,很適合在長時間工作時配戴。其續航力在單次完整充電後可以使用30小時,足足可可以使用2至3天才需要充電。
另一方面,WH-1000XM4的通話降噪效果也比WH-1000XM3更加優化,具有最新的精確語音拾音技術,能夠有效控制耳機中的五個麥克風,並執行高級音訊處理,所以語音通話確實改善很多。至於主動降噪則是延續WH-1000XM3的優點,在辦公室中沒有播放音樂時就幾乎聽不到風扇的噪音,而小音量播放音樂時,也幾乎咁絕不到周圍的噪音,且能根據使用者所在環境調整降噪強度。
多機連線則是在前一代WH-1000XM3就已經有支援了,可以同時與兩個設備配對,並在設備之間來回切換。令人更興奮的是,WH-1000XM4還有「快速注意(quick attention)」和「開口交談(Speak-to-Chat)」兩個其他耳機沒有的實用功能,前者只要用手握住右耳罩,就會暫停正在收聽的音樂並讓環境音進入,讓使用者可以快速進行對話,然後再回到正在收聽的音樂;後者則是當要跟他人聊天時,只要說出「Hey, what’s up?」之類的指令,音樂就會暫停並且進入環境音模式,接者音樂會在設定的時間後恢復,可以設定15秒到一分鐘內的時間,或是觸摸耳罩手動恢復。
最後,WH-1000XM4的低音飽滿、強勁又清晰,而且音場相對寬廣,有很好的開放性。雖然是動感的聲音,但也具有足夠的溫暖感,在較長的聆聽過程中不會感到疲勞。另外,還支援Sony最新的環繞音效360 Reality Audio,在休閒之餘能夠享受頂級的體驗。
硬體規格 | 參數及描述 |
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建議售價 | 新台幣 10,900 元 |
機體重量 | 約 253 公克 |
耳機類型 | 覆耳式 (over-ear) |
驅動單體 | 40 mm,圓頂型 (CCAW 音圈) |
藍牙晶片 | 絡達MT2811 |
藍牙版本 | Bluetooth 5.0 |
音訊轉碼 | SBC、AAC、LDAC |
防護等級 | – |
耳機電力 | 30 小時 (ANC開啟),200 小時(ANC關閉) |
充電時間 | 3 小時 |
充電規格 | USB充電 |
功能檢視 | 智慧感應:有 通話降噪:有 主動降噪:有 環境音模式:有 多點連線:有 有線使用:有 快速注意模式:有 專屬App:有 |
2.JLab Jbuds Work

JLab Jbuds Work耳朵造型的耳罩能夠完整包覆耳朵,而且耳罩和頭箍的海綿墊很厚、很柔軟,再加上左右框架具有隨著個人頭型調整伸縮設計,所以很適合上班長時間配戴。此外,左耳罩可以拆卸下來,單獨使用右耳罩,這麼一來使用者便能一邊使用耳機跟客戶通話,一邊留意周遭環境的狀況,例如同事的呼叫、客戶的來訪。
耳機充飽電後可以使用約60小時,也就是說,在「一週工作5天、一天8小時」的工作型態下,使用者可以工作超過一週才需要為耳機充電。就算中間忘記充電,導致要使用時沒電,還可以改成有線模式,繼續工作。
Jbuds Work雖然是工作耳機,但跟電競耳機一樣,都有長長的麥克風臂,能夠非常靠近嘴巴,讓收音更加清晰。在安靜的地方通話時,對方表示我方口型清晰,且背景安靜、溝通順暢;而在較吵雜的地方通話時,唇齒音一樣很清楚,與安靜環境差異不大。
此外,在通話時若想要監聽自己的聲音,可以按三下電源鍵會開啟監聽模式;若想要關閉或打開麥克風,可以按一下右耳罩背部的按鍵。最後,同時按住「+」和「-」鍵,可以切換成聲音模式,在此模式下人聲會比較突出,讓我方可以專注聽到對方的聲音。
多機連線也是Jbuds Work很好用的原因之一,可以同時連線兩台設備,並在設備之間輕鬆切換。例如,當正在用筆電跟老闆開視訊會議時客戶突然打電話來,按下手機的接聽之後,耳機會自動轉為手機的聲音,讓你可以立即跟客戶通話。
雖然沒有主動降噪功能,但對Jbuds Work的聲音影響並不會太大,而且具有「音樂(Music)」和「聲音(Voice)」兩種模式,前者聽起來像是JLab Jbuds Air系列的Jlab Signature模式,特別增強低音和人聲,適合在聽音樂時使用;後者則是在通話時凸顯人聲的部分,讓我方可以聽清楚對方的聲音。
JLab Jbuds Work的價格僅新台幣2,680元,但卻有豐富的商業、辦公功能,對於小資族來說,是一副很容易到手的專業工作耳機。
硬體規格 | 參數及描述 |
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建議售價 | 新台幣2,680 元 |
機體重量 | 約 265 公克 |
耳機類型 | 覆耳式 (over-ear) |
驅動單體 | 40 mm |
藍牙晶片 | – |
藍牙版本 | Bluetooth 5.0 |
音訊轉碼 | SBC、AAC |
防護等級 | – |
耳機電力 | 60小時 |
充電時間 | 3 小時 |
充電規格 | USB-C充電 |
功能檢視 | 智慧感應:無 通話降噪:有 主動降噪:無 環境音模式:無 多點連線:有 有線使用:有 快速注意模式:無 專屬App:無 |
3. Apple Airpods Pro

對於不喜歡頭戴式耳機的人,Airpods Pro是個不錯的選擇,不論是體積還是重量,都比WH-1000XM4這類頭戴式耳機少太多,而且Airpods Pro的耳塞不像一般入耳式耳機會侵入耳道,而是到包覆在耳道口,讓聲音不進入。
Airpods Pro耳機本身續航力大約為4.5小時,但因為可以單耳交替使用,所以要在連續使用8小時是沒問題。不過,正常來說中間會有吃飯休息時間,這時讓耳朵休息一下,充個5分鐘就有一小時的電量,因此沒有什麼太大的問題。
Airpods Pro的通話效果在真無線藍牙耳機中是一流的,這是不爭的事實,所以很多品牌的真無線藍牙耳機都會拿Airpods Pro來比較通話。其能狗阻止大量的環境噪音進入語音,並具有較強的抗風能力,而且在H1晶片的加持下,通話時間還增加了50%,完全就是一副商務人士的必備良器。
主動降噪方面,Airpods Pro在過濾規律低頻噪音非常有效,但在高音部分則較弱,所以還是聽到電視聲、人聲和電鈴聲等不規則的高頻噪音。不過,要注意的是,耳壓感非常明顯,比較敏感的人可能會感到不舒服。
另一方面,Airpods Pro有類似多機連線的功能,但僅限於在Apple自家設備之間無縫切換,所以如果使用的是PC、Windows系統的筆電和Android手機,就無法享用這個功能。
最後,Airpods Pro的聲音常被人形容像白開水一樣平淡無奇,不過低音其實比Airpods 2更有感一些,但整體來說還是偏向三頻均衡的調音,清晰度也還滿不錯,聲音不會糊在一起。
硬體規格 | 參數及描述 |
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建議售價 | 新台幣 7,990 元 |
機體重量 | 單耳 5.4 公克 充電盒 45.6 公克 |
耳機類型 | 入耳式+收音桿 |
藍牙版本 | Bluetooth 5.0 |
音訊轉碼 | SBC、AAC |
藍牙晶片 | Apple H1 |
防護等級 | IPX4 |
耳機電力 | 4.5 小時 |
總續航力 | 24 小時 |
充電時間 | 1小時播放時間/5分鐘快充 |
充電規格 | lightning、Qi認證無線充電 |
功能檢視 | 智慧感應:有 通話降噪:有 主動降噪:有 環境音模式:有 多點連線:有,僅Apple自家設備 有線使用:無 快速注意模式:無 專屬App:無 |
4. Ausounds AU-Flex ANC

對於擔心真無線藍牙耳機容易丟失的使用者來說,Ausounds AU-Flex ANC可以讓你免於這個煩惱。一樣有入耳式的輕巧、舒適,但還有頸掛式設計將左右耳用實體線材連結起來,不用擔心會有一耳離家出走。而且,Ausounds AU-Flex ANC的續航力表現不錯,在開啟降噪的狀態下可以連續使用10小時,關掉後更能使用長達22小時。
通話採用ENC環境降噪技術,實測時在室內通話非常順暢,鮮少被環境音干擾,但在戶外所受的干擾就會比較多一些。不過,因為是要在家上班使用的,所以就不考慮在戶外使用的狀況。
AU-Flex ANC的隔音效果很好,耳塞可以完全密封住耳朵,阻隔了大部分的環境聲音。開啟主動降噪後,就變得更加安靜,不但聽不到低頻噪音,連敲打鍵盤這種高頻聲音也都變得很小聲,能夠輕易地集中注意力在手上的事情。
最後,聲音表現方面,驅動單體結合了動圈和平面磁的優點,低音渾厚飽滿、中高音清晰明亮,且音場夠寬闊,聲音還原度也很高。可惜的是,沒有支援端機連線,因此在設備之間切換比較麻煩一點。
硬體規格 | 參數及描述 |
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建議售價 | 新台幣 4,680 元 |
機體重量 | 總重 38 公克 |
耳機類型 | 入耳式+收音桿 |
藍牙版本 | Bluetooth 5.0 |
音訊轉碼 | SBC、AAC、LDAC |
防護等級 | IPX5 |
總續航力 | 10~22小時 |
充電時間 | 1.5小時 |
充電規格 | Type-C |
功能檢視 | 智慧感應:無 通話降噪:有 主動降噪:有 環境音模式:有 多點連線:無 有線使用:無 快速注意模式:無 專屬App:無 |
5. Jabra Elite 85t

Jabra在設計Elite 85t時特地掃描了上千萬人的耳朵進行分析,讓這款真無線藍牙耳機戴起來是真的還滿舒適的,沒有異物感和壓迫感,而還左右耳各有一個洩壓孔,防止在耳內累積壓力。
耳機單次充電可以使用5至7小時,實際狀況視主動降噪而定。這樣的續航力跟Airpods Pro一樣,雖然無法連續使用8小時,但可以透過單耳使用來達到目的,而且充電速度也滿快的,15分鐘就能換到1小時的使用時間。
Elite 85t除了使用高通的cVc 8.0通話降噪,還有獨家的的風噪保護演算法,因此語音不但清晰、容易辨識,還不會受到風聲干擾。此外,支援「側音(Sidetone)」功能,開啟後可在通話中監聽自己的聲音。
Elite 85t是Jabra首款內建降噪晶片的真無線藍牙耳機,所以降噪效果比透過韌體更新獲得降噪的Elite 75t還要有效,開啟後房間裡冷氣機運轉的聲音瞬間消失,而電視裡的人聲也變得很小聲。更棒的是,可以自己調整降噪的強度,在需要聽到環境音的時候,可以稍微減少降噪強度來達到效果。
多機連線是Jabra Elite系列早就有支援的功能,Elite 85t最多可以記憶近期配對的8個設備,並可以同時連接2個設備。
最後,Elite 85t的低音厚實自然且很Q彈,中、高音雖然沒有低音來的突出,感覺比較後面,但表現比Elite 75t來得好,不會低音蓋住。而且如果覺得高音不夠,還可以在Sound+ App自行調整。
硬體規格 | 參數及描述 |
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建議售價 | 新台幣7,890元 |
機體重量 | 單耳約 7公克 / 充電盒約 45 公克 |
耳機類型 | 入耳式 |
驅動單體 | 12mm揚聲器 |
藍牙晶片 | – |
藍牙版本 | Bluetooth 5.1 |
音訊轉碼 | SBC、AAC |
防水等級 | IPX4 |
耳機電力 | 5~7小時 |
總續航力 | 19~24小時 |
充電時間 | 耳機 1.5 小時 / 充電盒約 2 小時 30 分鐘 |
充電規格 | 無線充電、USB-C 充電 |
功能檢視 | 智慧感應:有 通話降噪:有 主動降噪:有 環境音模式:有 多點連線:有 有線使用:無 快速注意模式:無 專屬App:有 |
6. Beats Flex

Beats Flex是Apple為了彌補iPhone 12沒有提供有線耳機而推出超平價頸掛式藍牙耳機,左右耳體積不大且重量輕,放入耳朵幾乎沒什麼感覺,且頸掛式設計也不怕耳機會丟失。
續航力長達12小時,可以上完一整天8小時的班後,還有4小時可以拿來追劇、聽音樂或打電動。此外,這是首款具有USB-C充電功能的Apple耳機,支援「Fast Fuel快速充電功能」,充電10分鐘即可提供1.5小時的播放時間。
繼承Apple旗下Airpods系列和Beats系列藍牙耳機的優質通話,Beats Flex也非常適合打電話,對方表示我方聲音聽起來很清楚,並且在吵雜的戶外降噪效果很好。
跟Airpods Pro一樣,能夠在Apple自家產品之間快速切換,但不支援PC、Windows系統的筆電和Android手機。此外,也沒有主動降噪功能,畢竟奇佳格也才新台幣1,580元,也無法要求太多。
最後,其音質比BeatsX和AirPods 2還要好,與AirPods相比,聲音更清晰,低音更強,這主要是因為Beats Flex的隔音設計;與BeatsX相比,Beats Flex的三頻更加均衡,且聽起來更流暢、開闊。
硬體規格 | 參數及描述 |
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建議售價 | 新台幣 1,580 元 |
機體重量 | 總重 18.6 公克 |
耳機類型 | 入耳式+頸掛式 |
藍牙版本 | Bluetooth 5.0 |
音訊轉碼 | SBC、AAC |
藍牙晶片 | Apple W1 |
防護等級 | – |
總續航力 | 12小時 |
充電時間 | 充電10分鐘 / 1.5小時播放時間 |
充電規格 | Type-C |
功能檢視 | 智慧感應:無 通話降噪:有 主動降噪:無 環境音模式:無 多點連線:有,僅限Apple自家產品 有線使用:無 快速注意模式:無 專屬App:無 |
7. EarFun Air Pro 2

EarFun Air Pro 2使用了和Airpods Pro一樣的帶耳機柄造型,戴起來足夠舒適,耳朵也不會有侵入感,而且在長使用時的穩定度也還不錯。
耳機單次最長可以使用7小時,再加上充電盒的電量,總共可以獲得34小時的續航力。此外,還允許支援單耳交替使用,讓使用時間可以大幅增加。
因為具有指向型的麥克風,能夠在收音時對準嘴巴,其在室內的收音良好,雖然還是會收到一些背景音,但不會影響語音的清晰度。
最後,其聲音在低音和高音上有些為提升,但不會壓過其他頻段的聲音,整體還算平衡;降噪效果雖然不是頂尖,但能夠減少一些討人厭的噪音干擾。不過,要注意的是這款真無線藍牙耳機沒有支援多點連線。
硬體規格 | 參數及描述 |
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建議售價 | 新台幣 2,380 元 |
機體重量 | – |
耳機類型 | 入耳式+收音桿 |
藍牙版本 | Bluetooth 5.2 |
音訊轉碼 | SBC、AAC |
藍牙晶片 | – |
防護等級 | IPX5 |
總續航力 | 34小時 |
充電時間 | 耳機1H / 充電盒2H |
充電規格 | Type-C |
功能檢視 | 智慧感應:有 通話降噪:有 主動降噪:有 環境音模式:有 多點連線:無 有線使用:無 快速注意模式:無 專屬App:無 |
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編輯日期:
(1) 最新更新日期:2022年04月26日
(2) 文章發表日期:2021年05月20日
常見問題
舒適耐久戴、續航力持久、麥克風收音清晰且少干擾、隔音和主動降噪效果良好、支援多機連線功能、音質清晰
Sony WH-1000XM4
Apple Airpods Pro
Ausounds AU-Flex ANC
Jabra Elite 85t
Beats Flex